Welche einzelne Eigenschaft ist aus gesundheitlicher Sichtweise prägnanter als Selbstwertgefühl?

Welche Psychologische Eigenschaft hat sich als verheißungsvoller zur Realisierung stärkerer Spannkraft und Widerstandskraft gezeigt als Selbstwertgefühl?

Welche Eigenschaft bremst und dämpft suboptimale Gefühlsregung wie Schuld und Selbst-Abscheu, wie bspw. nach dem Begehen eines großen Irrtums?

Selbstwertgefühl hat nicht die erhoffte Abhilfe gebracht

Seit Dekadeen sind Kapazitätn, vor allem in den Vereinigten Staaten von Amerika, von der Auffassung des Selbstwertgefühls besessen. Seit langem berücksichtigen sie, dass Familienprobleme, gesellschaftliche Angelegenheiten und seelische Probleme gelöst werden könnten, wenn es nur gelänge, die Menschen mit sich selbst glücklicher werden zu lassen. Sieht man exemplarisch unter Google und dem Begriff "Selbstwertgefühl" nach, wird man 100-tausende von Berichten zu dem Anliegen finden. Fachleute haben Entwicklungsprogramme erstellt, in denen unsere Kinder, unsere Studenten und unsere Familien ein hohes Maß an Selbstwertgefühl erlernen sollen. Im guten Sinne zu entdecken ist dabei, dass ein hohes Maß an Selbstwertgefühl weniger Unbehagen, weniger Trübsal, und mehr Zuversicht mit sich bringt. Und dessen ungeachtet, es hat bei weitem nicht so viel gebracht, wie von vielen erhofft.

Selbstwertgefühl allein kann besorgnis erregend sein

Bei dem Selbstwertgefühl geht es um die Empfindungen, die jemand sich selbst gegenüber hegt. Dabei gibt es zwei Arten von Selbstwertgefühl, dem position-orientierten Selbstwertgefühl und dem Selbstwertgefühl als erlernte Haltung:

Das status-orientierte Selbstwertgefühl beschreibt, wie bejahend jemand sich im Augenblick bewertet, und das Selbstwertgefühl als erlernte (oder überformte) Charaktereigenschaft.

Eine Reihe neuerer Studien hat gezeigt, dass ein Vorzug an Selbstwertgefühl bei weitem nicht so effektiv ist, wie man dereinst glaubte. Allerlei Personen mit einem hohen Selbstwertgefühl sind solcherart zufrieden mit sich, dass es Ihnen nichts ausmacht, andere Personen zu malträtieren, oder auszunutzen (was auf eine Übersteigerung in Richtung höherer Grade an Selbstliebe hindeutet). Es scheint, dass manche Menschen hohen Selbstwertgefühls an einen Punkt gelangen, an dem sie Rationalisierungsmechanismen ansetzen, um ihr vernichtendes Walten zu begründen. Sie sehen sich damit als irgendwas "Besseres" an. Einige wenige Menschen mit hohem Selbstwertgefühl können ausgesprochen zerstörend sein, egoistisch sein und übernehmen nicht die Rechenschaft für ihr eigenes Auftreten (siehe auch Baumeister, Campbell, Krüger, Vohs).

Wie bekommen wir also die Menschen dazu, mit sich selbst froh sein zu lassen, sich mit sich selbst im Reinen sein zu lassen, ein glückliches Selbstwertgefühl haben zu lassen, ohne ein überbordendes Gefühl von Übermacht mit zu transportieren?